Przepisy ryba po grecku zapiekana w piekarniku - ryba po grecku zapiekana w piekarniku (28660) wałek . Dania główne Ryba po grecku. 3 duże marchewki Ryba po grecku smażone filety z morszczuka w panierce z mąki pszennej i jaj, w towarzystwie warzyw. Pyszna, soczysta ryba przełożona kołderką z duszonych, aromatycznych warzyw tj. marchwi, pietruszki, selera, cebuli z dodatkiem Koncentratu pomidorowego i świeżych przypraw, liścia laurowego oraz ziela angielskiego. Świetne ceny i promocje na ryba po grecku w Delikatesy Centrum. Przeglądaj aktualne gazetki i promocje od najpopularniejszych sprzedawców. ⭐ Twoja Gazetka Hot Deals Sprzedawcy Kategorie Lokalizacje Produkty Różne filety ryb w wykonaniu po grecku. Smaczne polecamy. Produkt dostępny. Wysyłka we wtorek Sprawdź czasy i koszty wysyłki. Nasza cena: 15,50 zł. / 0.5 kg. Sprzedawane po 0.5 kg ( 31,00 zł / 1kg ) Ilość: Seko Ryba po grecku to tradycyjne gotowe danie, które często pojawia się na stole wigilijnym. Opakowanie zawiera wcześniej usmażone kawałki fileta srebrzyka wymieszane z klasycznym sosem greckim (65%). Sos składa się m.in. z marchwi, cebuli, selera oraz aromatycznych ziołowych przypraw, które nadają rybie wyrazistości. kisah salman al farisi dan abu darda. Tradycyjna ryba po grecku z marchewką ręcznie robiona. W pełni naturalny skład. Super na lunch, do chleba na kanapki, albo na świąteczny ryba morszczuk 30%, marchew 50%, koncentrat pomidorowy 10%, pietruszka 5%, seler 5%, Przyprawy: liść laurowy, pieprz, sól, ziele angielskie, cukier. Ryba po grecku to pyszne tradycyjne danie nie tylko na wigilijny stół. Zastanawiasz się jak jak zrobić rybę po grecku? Mój przepis poprowadzi Cię krok po kroku. - najlepszy przepis- dokładny opis wykonania- wiele porad i zamienników produktów Czas przygotowania: 40 minut Czas smażenia: 30 minut Liczba porcji: 6 1 kg filetów z mrożonej ryby lub 700 g świeżejpół szklanki mąki pszennej do obotecznia rybyprzyprawy: po łyżeczce soli, pieprzu i oreganokilka łyżek oleju do smażenia 4 średnie marchewki - 500 g2 korzenie pietruszki - 300 g25 cm kawałek pora lub duża cebulapół szklanki wody4 łyżki przecieru pomidorowego lub koncentratuprzyprawy: łyżeczka soli, 3 ziarna ziela angielskiego, 2 liście laurowe, łyżeczka słodkiej papryki1/5 szklanki oleju roślinnego Ryba po grecku Szklanka ma u mnie pojemność 250 ml. Warzywa ważone były przed ewentualnym obraniem/przygotowaniem. Zawsze podaję wagę użytych przeze mnie warzyw lub owoców. Nie trzeba jednak stosować się do wytycznych co do grama. Wagi podawane są po to, by łatwiej Wam było zorientować się, jaka mniej więcej ilość potrzebna jest do zrobienia danego dania. Kalorie policzone zostały na podstawie użytych przeze mnie składników. Jest to więc orientacyjna liczba kalorii, ponieważ Twoje składniki mogą mieć inną liczbę kalorii niż te, których użyłam ja. Z podanej ilości składników otrzymasz około sześciu porcji ryby po grecku. Zanim zaczniesz szykować ten pyszny obiadek, polecam najpierw przeczytać cały przepis, by przygotować się odpowiednio wcześniej do kolejnych etapów wykonania. Rybę po grecku możesz podać zarówno na ciepło, jak i na zimno. Bardzo dobrze smakuje podgrzewana na drugi, czy nawet trzeci. To nie tylko świetna propozycja na jedno ze świątecznych dań, ale i smaczny i zdrowy obiad na co dzień. Ryba po grecku przepis Do zrobienia ryby po grecku polecam wybrać świeże lub mrożone filety z "białej" ryby. Ja zazwyczaj kupuję mrożone filety z tilapii, dorsza lub mintaja. Idealne będą również, zarówno świeże jak i mrożone: morszczuk lub miruna. Jeśli masz świeżą rybę, to wystarczy ją szybko przepłukać pod zimną, bieżącą wodą. Następnie dobrze osuszyć ręcznikiem papierowymi i pokroić na mniejsze kawałki. Następnie oprósz każdy kawałek z obu stron mieszanką soli, pieprzu i oregano. Kawałki ryby odłóż do miski. Jeśli masz rybę mrożoną, to koniecznie wyjmij ją wcześniej z zamrażarki i daj jej rozmrozić się naturalnie. Możesz przyspieszyć ten proces płucząc filety w zlewie. Woda ma być zimna, bieżąca. Glazura zejdzie z ryby. Ryba będzie gotowa do suszenia, gdy zrobi się elastyczna. Taką rybę przed osuszaniem na ręczniku delikatnie odciskam dłońmi z nadmiaru wody. Dalej postępuj tak samo, jak w przypadku świeżej ryby. Na zdjęciu widać rozmrożoną i osuszoną tilapię. Te filety zazwyczaj mają niewielkie ości. W pierwszej kolejności każdy kawałek ryby posyp mieszanką przypraw, na którą składają się: po łyżeczce soli, pieprzu i oregano. Następnie pół szklanki mąki wysyp na talerz. Każdy kawałek ryby obtaczaj z obu stron w mące i i układaj na nagrzanej patelni. Wcześniej oczywiście wlej też olej odrobinę oleju roślinnego do smażenia. Kawałki ryby smaż z obu stron na średniej mocy palnika. Powinno wystarczyć po 3-4 minuty z obu stron. Ryba powinna się tylko delikatnie zarumienić. Jeśli się przypieka, zmniejsz moc palnika. Gotowe filety wyłóż na szeroki talerz. Środkową część z dużego pora poszatkuj drobno i zeszklij na patelni z 1/5 szklanki oleju (odcinek około 25 cm). W tym momencie dodajesz również cebulkę jeśli jej używasz. Możesz też użyć wyłącznie cebuli. Po kilku minutach dodaj też startą na tarce, na grubych oczkach, marchew i pietruszkę. Warzywa warto zetrzeć siebie wcześniej. Dodaj też ziele angielskie, liście laurowe, słodką paprykę i sól. Wlej pół szklanki wody, całość zamieszaj i przykryj przykrywką. Warzywa duś tak na małej mocy palnika przez około 20 minut. Po tym czasie dodaj 4 łyżki przecieru z pomidorów. Wymieszaj całość i podsmażaj chwilę już bez przykrycia. Warzywa powinny być już miękkie. Do naczynia, w którym planujesz podać rybę umieść część duszonych warzyw. Na warzywa wyłóż smażoną rybę. Na rybę zaś resztę Jeśli wolisz kwaśniejszą i bardziej wyraziste danie, to możesz przecier zastąpić koncentratem lub też dać dwie łyżki przecieru i dwie łyżki koncentratu. Całość można udekorować ziołami: oregano, pietruszka, koperek lub kolendra. Ryba po grecku jest już gotowa do podania. Można ją jeść zarówno na ciepło, jak i na zimno. Uwielbiam obie wersje. Rybę na ciepło można też śmiało podgrzewać przed podaniem. Naczynie z gotową rybką z warzywami trzymaj w lodówce śmiało do 4 dni. Pamiętaj jednak o tym, by danie trzymać pod przykryciem i nie w plastikowej misce. Zapraszam wypróbuj też moje inne przepisy. Pyszna pasta z makreli czy śledź w śmietanie czekają na Blogu. Lubisz rybę po grecku? Smacznego. Średnia / 5 (3323 głosów) Oceń! Ryba po grecku to w wielu domach potrawa bez której trudno sobie wyobrazić wigilijny stół. I choć w Grecji nikt o niej nie słyszał to nazwa „po grecku” polakom kojarzy się głównie z kawałkami ryby w pomidorach i warzywach. Z czego zrobić rybę po grecku? Do wykonania potrawy potrzebujemy niewielu składników; – filety z ryby (świeże lub mrożone) – marchew – seler – pietruszka – cebula – pomidory krojone w puszcze lub koncentrat pomidorowy. – przyprawy (sól, pieprz, czosnek) – bulion w kostce lub własnoręcznie ugotowany. – cytryna – jajko – bułka tarta Jak przygotować rybę po grecku? Ryba po grecku jest bardzo prosta w przygotowaniu. Cebulę kroimy w drobna kostkę i podsmażamy na oliwie. Zeszkloną cebule przekładamy do garnka. Warzywa (seler, marchew, pietruszka) ścieramy na tarce o grubych oczkach i tak jak cebulę podsmażamy a następnie wrzucamy do garnka. Wszystko razem zalewamy przygotowanym wcześniej bulionem tak aby zakrył warzywa i dusimy aż większość wody odparuje. W czasie gdy warzywa się duszą przygotowujemy rybę. Rozmrożone lub świeże filety dzielimy na porcje i obsypujemy przyprawami. Przyprawione filety maczamy w jajku, obtaczamy w bułce tartej i smażymy na oliwie aż się zrumienią. Gdy warzywa się uduszą dodajemy pomidory krojone z puszki lub koncentrat pomidorowy, przyprawy i mieszamy. Usmażone filety i uduszone warzywa układamy warstwami w salaterce skrapiając sokiem z cytryny. Całość można udekorować listkami sałaty i gałązkami natki pietruszki. Wariacje na temat ryby po grecku? Obecnie wiele osób wybiera styl odżywiania w którym rezygnują również ze spożywania ryb. Czy zatem osoby nie jedzące ryb musza zapomnieć o tej potrawie? Absolutnie nie. Do uduszonych warzyw można przygotować inne dodatki. Doskonale rybę zastąpi grillowany bakłażan marynowany w przyprawach lub bardziej na bogato seler smażony jak ryba w panierce. Jeśli zaś mamy niespodziewanych gości szybkim sposobem na imitację ryby po grecku jest wykorzystanie opakowania kotletów sojowych „a la schabowe” i użycie ich zamiast ryby. ryba po grecku, ryba po grecku przepis, ryba po grecku przepis magdy gessler, przepis na rybę po grecku, ryba po grecku magdy gessler, ryba po grecku wielkie żarcie, najlepsza ryba po grecku, ryba po grecku przepisy, ryba po grecku kalorie, ryba po grecku na ciepło, ryby po grecku, sos do ryby po grecku, przepis ryba po grecku, ryba po grecku na zimno, farsz do ryby po grecku, ryba po grecku kwestia smaku, ryba po grecku przepis ewy wachowicz, przepisy kulinarne ryba po grecku, kwestia smaku ryba po grecku, ryba po grecku kcal, ryba po grecku gessler, dietetyczna ryba po grecku, jaka ryba do ryby po grecku, ryba po grecku inaczej, ryba po grecku przepis tradycyjny, Składniki: sos grecki, ryba miruna 32g/100g, sok z cytryny, olej rzepakowy, sól, wyłącznie naturalne przyprawy i grecki - składniki: marchew, cebula, pietruszka, koncentrat pomidorowy, olej rzepakowy, seler, por, musztarda (gorczyca), woda, natka, sok z cytryny, cukier, sól, wyłącznie naturalne przyprawy i dla alergików i osób z nietolerancją pokarmową:W naszej kuchni wykorzystujemy zboża oraz mąki ze zbóż zawierających gluten, jajka, ryby, orzechy, soję, mleko i produkty z mleka, seler, gorczycę, nasiona sezamu, wino białe i czerwone, owoce suszone (siarczyny). Istnieje prawdopodobieństwo, że minimalne ilości tych produktów mogą być obecne w potrawie nawet jeżeli nie są składnikiem jej receptury. Kawałki srebrzyka połączone z dobrze znanym wszystkim sosem greckim - i to wszystko bez konserwantów! Składniki: sos grecki 65% [woda, marchew, cebula, cukier, koncentrat pomidorowy, seler, olej rzepakowy, ocet spirytusowy, sól, skrobia modyfikowana, przyprawy, ekstrakt liścia laurowego, ekstrakt ziela angielskiego], kawałki filetów ze srebrzyka smażone 35% [srebrzyk (Argentina silus), mąka pszenna, olej rzepakowy]. Produkt może zawierać ości. Produkt może zawierać: jaja, gorczycę, soję i mleko. Wartości odżywcze / 100 g Wartość energetyczna 415 kJ/99 kcal Tłuszcze 4,5 g w tym nasycone kwasy tłuszczowe 0,5 g Węglowodany 9,6 g w tym cukry 5,6 g Białko 4,5 g Sól 1,3 g Opis Poznaj rybę po grecku - Seko 500g: kawałki filetów śledziowych w połączeniu z dobrze wszystkim znanym sosem greckim. Mimo swojej nazwy ryba po grecku to tradycyjny przysmak kuchni polskiej. Jest to idealny pomysł na pełnowartościowy i dobrze zbilansowany a do tego bardzo smaczny obiad lub kolację. Najważniejsze cechy ryby po grecku - Seko 500g: brak konserwantów duża porcja potrzebnych witamin i minerałów dzięki połączeniu kawałków ryby z warzywami, potrawę można jeść zarówno na zimno jak i na ciepło. Obszar połowu FAO 27 Powyższy skrót to międzynarodowy system znakowania obszarów połowu słonowodnych ryb stworzony poprzez Food and Agriculture Organization of the United Nations. FAO 27 oznacza strefę północno-wschodniego Atlantyku, to właśnie z tego miejsca wyławiane są ryby oznaczone tym skrótem. Opinie

ryba po grecku cena